Prof. Marco Bonifazi

Argomenti del programma: I concetti principali di energetica applicata alla contrazione muscolare e al movimento in relazione ai diversi tipi di esercizio fisico saranno affrontati durante il corso. In particolare, saranno trattati: il costo energetico delle principali forme di locomozione umana, i fattori limitanti la fornitura di energia dei diversi sistemi metabolici nelle diverse discipline sportive, l’entità delle riserve energetiche…

Argomenti del programma: I concetti principali di energetica applicata alla contrazione muscolare e al movimento in relazione ai diversi tipi di esercizio fisico saranno affrontati durante il corso. In particolare, saranno trattati: il costo energetico delle principali forme di locomozione umana, i fattori limitanti la fornitura di energia dei diversi sistemi metabolici nelle diverse discipline sportive, l’entità delle riserve energetiche…

Argomenti del programma: Stili di vita e regimi alimentari e relative implicazioni biologiche e cliniche. Malattie associate a specifici stili di vita e alimentazioni particolari. Patologie e nutrizione clinica. Analisi cliniche correlate alle patologie trattate: lettura e interpretazione dei referti. Farmaci prescrivibili in specifiche condizioni patologiche. Uso di integratori in situazioni fisiologiche e patologiche.

• Il docente fornirà parte delle diapositive ed articoli da letteratura scientifica per facilitare la comprensione degli argomenti trattati e garantire supporto.

Argomenti del programma: Nutrizione sportiva e performance. Linee guida internazionali (IOC, ISNN, ACSM) su protocolli nutrizionali idratazione, fabbisogni energetici e integrazione, ricerche scientifiche e loro applicazioni pratiche. Energetica della prestazione e disponibilità energetica: Bilancio energetico vs Energy availability, RED-S e LEA (Low Energy Availability); Educazione alimentare (coaching nutrizionale) e autonomia…

Argomenti del programma: Morfologia dei principali tessuti e organi del nostro organismo. Introduzione e storia dell'anatomia, apparati locomotore, cardiovascolare, digerente, respiratorio, urinario, genitale maschile e femminile, endocrino, tegumentario, sistema linfatico, nervoso centrale e periferico, organi di senso. Il concetto di ambiente esterno e interno. Omeostasi. Meccanismi omeostatici e adattamenti.

Argomenti del programma: Morfologia, struttura e funzione delle varie parti del corpo con particolare riferimento all appartao locomotore. Concetti di forza, lavoro e potenza applicati alla contrazione muscolare e al movimento,alla meccanica articolare, al controllo motorio centrale e alla postura del corpo. Principali effetti dell'esercizio e dei fattori che lo influenzano.