Prof. Elisa Sala

Alma Mater Studiorum - Università di Bologna · Scienze motorie · libri consigliati e cosa studiare, a.a. 2026/2027

Libri adottati dal prof. Elisa Sala

Laursen – Teoria e pratica dell'HIIT, interval training ad… – Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione (Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata, 2º anno · 1º semestre · 7 CFU)
Academy – Guida pratica alla pesistica – Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione (Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata, 2º anno · 1º semestre · 7 CFU)
Boyle – Allenamento funzionale applicato allo sport – Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione (Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata, 2º anno · 1º semestre · 7 CFU)

Materie del prof. Elisa Sala

Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione – con Prof. Samuele Maria Marcora Canale unico

Corso di laurea: Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata · Laurea magistrale (LM-67) · 2º anno · 1º semestre · 7 CFU

Bologna · Scienze motorie · 7 CFU · apri nel catalogo · Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata · 2º anno · 1º semestre ›

Il docente indica 3 testi · da studiare tutti

Modulo Cross training funzionale

Laursen – Teoria e pratica dell'HIIT, interval training ad…Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026

Academy – Guida pratica alla pesistica Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026

Boyle – Allenamento funzionale applicato allo sport Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026

Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: Cos’e’ il Cross Training Funzionale Storia del Cross Training Funzionale Capacita' di lavoro e sistemi bioenergetici Aspetti fisiologici del concurrent training Fondamenti di metodologia del Cross Training Funzionale Pratica e didattica dei principali esercizi utilizzati nel Cross Training Funzionale Benchmarks e altri esempi di sedute di Cross Training Funzionale Adattare gli allenamenti alle capacità individuali…

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Domande frequenti

Quali libri consiglia il prof. Elisa Sala per Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione?

Laursen – Teoria e pratica dell'HIIT, interval training ad…; Academy – Guida pratica alla pesistica; Boyle – Allenamento funzionale applicato allo sport