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Cereda – Tecnica e didattica del Fitness

Libro adottato a Cattolica Milano, a.a. 2026/2027 · 1 canale

«Cereda – Tecnica e didattica del Fitness» è adottato per Teoria, Tecnica e Didattica del Fitness dal prof. Ferdinando Cereda (Scienze e tecniche del benessere e dello sport – Cattolica Milano).

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Come lo indica il docente: F. Cereda, Teoria, tecnica e didattica del Fitness, Vita e Pensiero, Milano, 2013. Acquista da VP

Titolo
Teoria, tecnica e didattica del fitness
Autori
Ferdinando Cereda
Editore
V&P, 2013
ISBN
9788834317082

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Teoria, Tecnica e Didattica del Fitness – Prof. Ferdinando Cereda Canale unico

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Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: Lo stato di salute, dello stile di vita e del fitness fisico Le 5 componenti del fitness fisico. Le malattie ipocinetiche, la salute e l’attività fisica. La valutazione dello stato di benessere. La valutazione dello stile di vita. La valutazione della condizione fisica. Postura e flessibilità articolare Principi fondamentali. La postura statica e dinamica. I fattori che determinano la mobilità. Movimenti articolari.

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