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Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione – prof. Samuele Maria Marcora, Elisa Sala

Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata · Alma Mater Studiorum - Università di Bologna · 2º anno · 1º semestre · 7 CFU · canale unico

Libri del canale

Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione 7 CFU

Modulo Cross training funzionale

Academy – Guida pratica alla pesisticaVerificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026
Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: Cos’e’ il Cross Training Funzionale Storia del Cross Training Funzionale Capacita' di lavoro e sistemi bioenergetici Aspetti fisiologici del concurrent training Fondamenti di metodologia del Cross Training Funzionale Pratica e didattica dei principali esercizi utilizzati nel Cross Training Funzionale Benchmarks e altri esempi di sedute di Cross Training Funzionale Adattare gli allenamenti alle capacità individuali…

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Testi d'esame di Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione del prof. Samuele Maria Marcora, Elisa Sala, canale unico, corso di laurea in Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata (Laurea magistrale (LM-67)), Alma Mater Studiorum - Università di Bologna, 2º anno · 1º semestre · 7 CFU, a.a. 2026/2027. Libri adottati: Laursen – Teoria e pratica dell'HIIT, interval training ad…; Academy – Guida pratica alla pesistica; Boyle – Allenamento funzionale applicato allo sport.

Altre materie del prof. Marcora, Sala

Vedi anche: Prof. Samuele Maria Marcora · Prof. Elisa Sala · Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione a Bologna (tutti i canali)