Cross Training Funzionale per il Fitness e la Prevenzione – Bologna

Alma Mater Studiorum - Università di Bologna · Scienze motorie · tutti i canali con docenti e libri, a.a. 2026/2027

Prof. Samuele Maria Marcora, Prof. Elisa Sala Canale unico

Corso di laurea: Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata · Laurea magistrale (LM-67) · 2º anno · 1º semestre · 7 CFU

Bologna · Scienze motorie · 7 CFU · apri nel catalogo · Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata · 2º anno · 1º semestre ›

Il docente indica 3 testi · da studiare tutti

Modulo Cross training funzionale

Laursen – Teoria e pratica dell'HIIT, interval training ad…Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026

Academy – Guida pratica alla pesistica Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026

Boyle – Allenamento funzionale applicato allo sport Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 02/10/2026

Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: Cos’e’ il Cross Training Funzionale Storia del Cross Training Funzionale Capacita' di lavoro e sistemi bioenergetici Aspetti fisiologici del concurrent training Fondamenti di metodologia del Cross Training Funzionale Pratica e didattica dei principali esercizi utilizzati nel Cross Training Funzionale Benchmarks e altri esempi di sedute di Cross Training Funzionale Adattare gli allenamenti alle capacità individuali…

Apri la scheda ufficiale ›

Aiutaci a tenerci aggiornati

Il prof ha indicato altri libri, pagine o modifiche? Scrivicelo.