Sport Performance 2

Scienze Motorie – sede di Padova · Università degli Studi di Padova · esame facoltativo · 12 CFU · canale unico

Libri del canale

Sport Performance 2 12 CFU

?Docente non indicato Canale unico

Il docente indica 4 testi · da studiare tutti

Titolo

Miraglia – FROM THEORY TOVerificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

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Gregory – TriplettVerificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

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Practical Programming for Strength Training. The Aasgaard Company.,Verificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

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Vladimir – KraemerVerificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

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Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: STRENGTH AND CONDITIONING • Tecniche esecutive degli esercizi fondamentali per lo strength and conditioning (bilanciere, kettlebell, corpo libero, attrezzi funzionali). • Principi di programmazione per forza, potenza, ipertrofia e condizionamento aerobico. • Progressione e periodizzazione dell’allenamento: breve, medio e lungo termine. • Adattamenti per discipline e livelli sportivi differenti.

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Testi d'esame di Sport Performance 2, canale unico, corso di laurea in Scienze Motorie – sede di Padova (Laurea triennale (L-22)), Università degli Studi di Padova, esame facoltativo · 12 CFU, a.a. 2026/2027. Libri adottati: Miraglia – FROM THEORY TO; Gregory – Triplett; Practical Programming for Strength Training. The Aasgaard Company.,; Vladimir – Kraemer.

Vedi anche: Sport Performance 2 a Padova (tutti i canali)