Strength And Conditioning – Padova

Università degli Studi di Padova · Dipartimento di Scienze Biomediche - DSB · tutti i canali con docenti e libri, a.a. 2026/2027

Docente non ancora indicato Canale unico

Corso di laurea: Scienze Motorie – sede di Padova · Laurea triennale (L-22) · esame facoltativo · 6 CFU

Padova · Dipartimento di Scienze Biomediche - DSB · 6 CFU · apri nel catalogo · Scienze Motorie – sede di Padova · 3º anno · 2º semestre ›

Il docente indica 4 testi · da studiare tutti

Titolo

Miraglia – FROM THEORY TO Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

Gregory – Triplett Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

Practical Programming for Strength Training. The Aasgaard Company.,Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

Vladimir – Kraemer Cerca su Amazon ›Verificato sulla scheda ufficiale il 03/10/2026

Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: STRENGTH AND CONDITIONING • Tecniche esecutive degli esercizi fondamentali per lo strength and conditioning (bilanciere, kettlebell, corpo libero, attrezzi funzionali). • Principi di programmazione per forza, potenza, ipertrofia e condizionamento aerobico. • Progressione e periodizzazione dell’allenamento: breve, medio e lungo termine. • Adattamenti per discipline e livelli sportivi differenti.

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