Istruttore Sala Pesi

Università degli Studi di Roma "Foro Italico" · Dipartimento di Scienze Motorie Umane e della Salute · tutti i canali con docenti e libri, a.a. 2026/2027

Prof. Maria Francesca Piacentini , Prof. Marco Giovannini Canale unico

Corso di laurea: Scienze Motorie e Sportive · Laurea triennale (L-22) · esame facoltativo · 4 CFU

Foro Italico · Dipartimento di Scienze Motorie Umane e della Salute · 4 CFU · apri nel catalogo

Il docente indica 1 testo

Strength and Conditioning for Sports Performance, Ian Jeffreys,Vai su Amazon ›Il prof non ha cambiato il libro dall'anno scorsoVerificato sulla scheda ufficiale il 01/10/2026

Bacheca del docente: cosa indica di studiare

Argomenti del programma: Lo studente affronterà una parte teorica di revisione della letteratura scientifica sulle modalità di allenamento in sala pesi a seconda degli obiettivi degli utenti La parte esercitativa invece riguarda una corretta programmazione ed esecuzione degli esercizi con pesi liberi e macchine

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